Pentax k100d/DA 16-45mm, F4/CPL，拍攝日期：2010年7月4日，天氣：晴
七星潭除了有很美的日出可以看以外，這裡的自行車道也非常的有名，因為自行車道是沿海邊而建的，遊客邊騎車可以邊欣賞太平洋的美麗風景，再加上我們住的飯店有免費提供腳踏車出借的服務，所以這趟的七星潭行程我們也希望可以把騎腳踏車安排進來，第二天我四點就起床拍日出，拍完日出後我們就在等飯店的腳踏車出借處開門，我們決定要一早去騎腳踏車(這樣比較不用擔心太陽太大，而且騎完回來剛好又可以吃早餐
)，去體驗看看在七星潭騎腳踏車的感覺。
今天的天氣非常的好，一大早天空就如此的藍，不過也可以想見今天的紫外線指數一定非常的高，所以選在早上六點騎腳踏車是對的，畫面中的建築物就是我們住的飯店。
跟七星潭渡假飯店同老闆的望海樓就在自行車道旁。
在七星潭這一段的自行車道是沿海岸旁而建，海就在旁邊而已。
越往南騎自行車道就越遠離海岸，而且離海平面越高。
過了這座涼亭後，自行車道將以之字形的路線方式繞上四八高地。
一整條長上坡對久未騎車的我來說還真是一種折磨。
上四八高地的最後一段自行車道是以階梯方式所組成的，這段因為坡度太大了，所以不適合騎車，要用牽車的方式上去，不過這坡度不小牽起車來還是會有點小負擔。
雖然上四八高地會有點小負擔，不過一到最高處就會覺得這一切都值得，如此美麗的風景就在眼前，前段辛苦騎車的感覺全忘了。
過了四八高地後，自行車道的起伏就沒有那麼的大，自行車道就沿著軍事管制區而行，早期的四八高地是軍隊訓的場所是禁止進入的，近幾年才開放部分區域讓自行車道通過，但附近還是軍事管制區，軍事相關設施還是到處可見，會取名為四八高地是因為這裡的海拔高度為48公尺。
過了四八高地，下一個七星潭自行車道的景點是奇萊鼻燈塔與環保公園，這環保公園跟新竹市的環保公園類似就是垃圾山堆出來的美化公園，環保公園就是從這個廢棄的大門進來後沿斜坡而上，當天老實說我騎車已經騎得有點累了，再加上要留點體力往南騎，所以我就沒有上去環保公園了，在這裡就沒有辦法幫大家介紹了。
過了環保公園後自行車道會有一段長下坡，之後再上坡。
過了環保公園自行車道又再次繞回海岸邊向南而行，不過不同的是這一段的海岸是斷崖地形，與七星潭的地形完全不同。
隨著海岸線受到海水向陸地侵蝕影響，舊的自行車道已經受到破壞，新的自行車道在照片畫面的右手邊。前方的堆積如山的消坡塊即為花蓮港防波堤。
花蓮港的北區有多座水泥廠，所以自行車道來到此段景色會被大大小小的工業建築給取代。
超具大的輸送管路。自行車道在此將繞過花蓮港後再向南往花蓮高中、南濱公園方向而去，但因為我們的時間有限，還要趕回去吃好吃的早餐
，所以我們必須在花蓮港這裡做折返。
遠方建築是花蓮的觀光漁港，花蓮市附近的賞鯨船也多由此地出發。
水泥廠與遠方的中央山脈。
由花蓮港折返後，我們再度回到七星潭，今天的七星潭天空超多F16戰機的起飛，可惜都沒有被我拍到。
過飯店後改由七星潭北邊而去。
來到一般觀光客來七星潭看海的地方啦，這個造景特殊的涼亭好像是來遊玩的人必拍的景點之一。
一大早就有多輛遊覽車送來遊客。
七星潭緊鄰花蓮軍民兩用機場，與七星潭就只是一牆之隔，而牆上為了美化而多了彩繪。
自行車道旁還可以看到早期的軍事碉堡。
這群觀光客超認真的啦，七八點就來七星潭會不會太早了一點。
後記：
這條自行車道真的很美，有機會來七星潭可以考慮來這裡騎一段腳踏車喔，不過建議是利用一大早或傍晚的時間來騎會比較舒適。
食：
七星潭傍晚時會有些攤販，附近有還有一柴魚博物館可參觀。
衣：
要注意防曬。
住：
可以住七星潭附近，或住花蓮市區，花蓮市區離七星潭非常的近。
行：
七星潭太好找了，所以就不多做說明了。
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